Trening Funkcjonalny

To seria ćwiczeń, w których pracujemy nad wszystkim mięśniami ciała – w tym także głębokimi, a dodatkowo wzmacniamy stawy. Trening pomaga również w zbudowaniu silnego i wytrzymałego na obciążenia organizmu. Zajęcia te usprawniają też przemianę materii oraz pomagają w modelowaniu sylwetki i spalaniu tłuszczu. W czasie ich trwania pracujemy głównie z ciężarem swojego ciała – rzadko posiłkujemy się dodatkowymi akcesoriami. Ćwiczenia wzmacniają dodatkowo kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fitness Academy - Wrocław Family Point.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda	10 LutegoCzwartek
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja		21:15 - 22:00Katarzyna Zagańczyk Za wcześnie by zarezerwować					21:15 - 22:00Katarzyna Zagańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja				19:30 - 20:15Jacek Jabłoński Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:15Jacek Jabłoński Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja					19:30 - 20:15Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:15Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	08:30 - 09:15Marta Gutowska Zarezerwuj		18:15 - 19:00Karol Bobowski Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:00Grzegorz Banaszczyk Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:00Karol Bobowski Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:00Grzegorz Banaszczyk Za wcześnie by zarezerwować