Trening Funkcjonalny

To seria ćwiczeń, w których pracujemy nad wszystkim mięśniami ciała – w tym także głębokimi, a dodatkowo wzmacniamy stawy. Trening pomaga również w zbudowaniu silnego i wytrzymałego na obciążenia organizmu. Zajęcia te usprawniają też przemianę materii oraz pomagają w modelowaniu sylwetki i spalaniu tłuszczu. W czasie ich trwania pracujemy głównie z ciężarem swojego ciała – rzadko posiłkujemy się dodatkowymi akcesoriami. Ćwiczenia wzmacniają dodatkowo kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fitness Academy - Wrocław Family Point.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek	24 SierpniaŚroda	25 SierpniaCzwartek	26 SierpniaPiątek	27 SierpniaSobota	28 SierpniaNiedziela	29 SierpniaPoniedziałek	30 SierpniaWtorek	31 SierpniaŚroda	01 WrześniaCzwartek
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja				18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Mateusz Sobczak Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja			08:30 - 09:25Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Fryderyk Buciuto Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Karol Bobowski Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Fryderyk Buciuto Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Karol Bobowski Za wcześnie by zarezerwować