Trening na taśmach podwieszanych

Ćwiczenia umożliwiające wzmocnienie całego ciała, przeznaczone głównie dla osób, które trenują systematycznie oraz dążą do wypracowania szczytowej formy. Trening wykonujemy przy użyciu specjalnych taśm oporowych montowanych do sufitu. W czasie jego wykonywania aktywizowane są wszystkie partie i grupy mięśniowe. Usprawnieniu ulegają też stawy, co przekłada się na lepszą mobilność i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają też w poprawnej regeneracji zmęczonych mięśni oraz wspierają zmysł równowagi oraz wpływają korzystnie na stabilizację.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	25 GrudniaŚroda	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja			07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Zarezerwuj			18:00 - 18:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować