AQUA Aerobic

Zajęcia na basenie, stworzone z myślą o osobach, które pragną usprawnić swoje ciało. Na trening składają się ćwiczenia fitness, modelujące oraz rehabilitacyjne. Całości towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia też utrzymanie tempa wykonywanych powtórzeń. Uczestnicy i uczestniczki zajęć mają też do dyspozycji proste akcesoria. Te zajęcia fitness w wodzie polecamy również osobom ze sporą nadwagą. Woda odciąży stawy, ułatwi wykonywanie ćwiczeń, a jednocześnie pomoże wymodelować ciało i stracić na wadze.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	08 StyczniaŚroda	09 StyczniaCzwartek	10 StyczniaPiątek	11 StyczniaSobota	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			07:00 - 07:45Maciej Smogóra Zarezerwuj				07:00 - 07:45Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:45Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować