AQUA Jogging

Zajęcia specjalistyczne dedykowane biegaczom oraz wszystkim, którzy regularnie uprawiając sport chcą poprawić swoje wyniki, bez fundowania dodatkowych obciążeń swoim stawom, ale i mięśniom. W czasie treningu pracujemy nad wytrzymałością i wydajnością organizmu. Ćwiczenia wpływają na kondycję stawów i kręgosłupa. Pomagają w szybszej regeneracji zmęczonym mięśni. Trening angażuje wszystkie partie mięśniowe. Początkujący mogą sięgnąć po pasy ułatwiające utrzymanie równowagi w wodzie.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	19 KwietniaPiątek	20 KwietniaSobota	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	30 KwietniaWtorek	01 MajaŚroda	02 MajaCzwartek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować