Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjostretching

Specjalistyczne zajęcia rozluźniające mięśnie, podnoszące elastyczność ścięgien i zwiększające zakres ruchu. Składają się z różnorodnych technik niwelujących napięcia w strukturach mięśniowo-powięziowych oraz ćwiczeń relaksujących ciało. To dobry wybór dla osób, które zmagają się z bolesnymi przykurczami – zarówno w obszarze górnych i dolnych kończyn, jak i mięśni przykręgosłupowych. Zajęcia są uniwersalne i odpowiednie dla wszystkich, także dla osób, które nie ćwiczą regularnie lub miały przerwę w treningach.

Kup karnet
Dla kogo
Dla osób chcących pod nadzorem fizjoterapeuty rozciągnąć mięśnie kończyn górnych i dolnych, a także przykurczone mięśnie tułowia. Dla wszystkich, którzy chcą poznać techniki rozluźniania mięśni, rolowanie, a także techniki releksacyjne i oddechowe.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywości treningu siłowego

Dostępność zajęć

28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą