Body&Mind Hot Pilates 

to czas na zatrzymanie i świadome rozluźnienie ciała. Dzięki ciepłu lamp podczerwieni mięśnie szybciej się rozluźniają, a zakres ruchu staje się większy i bardziej komfortowy. Zajęcia pomagają uwolnić napięcia, poprawić elastyczność i przywrócić równowagę całemu ciału. To idealny moment na regenerację po dniu pełnym aktywności lub treningów – w spokojnej, kameralnej atmosferze studia.