Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening wzmacniający dolne partie ciała. Skoncentrowany na pośladkach, udach oraz łydkach, ten trening wyróżnia się prostotą formy i brakiem choreografii aerobikowej. Ćwiczenia opierają się na połączeniach wzmacniających, takich jak serie łączone i superserie. Rozgrzewka pomija skomplikowane sekwencje kroków fitness, skupiając się na kluczowych ruchach, które przygotowują ciało do treningu właściwego. Zajęcia odbywają się w rytm energetycznej muzyki, która motywuje, ale nie rozprasza. Prosta formuła pozwala w pełni skoncentrować się na technice i bezpieczeństwie wykonywanych ćwiczeń, co czyni ten trening skutecznym i przyjaznym zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
30 WrześniaWtorek | 01 PaździernikaŚroda | 02 PaździernikaCzwartek | 03 PaździernikaPiątek | 04 PaździernikaSobota | 05 PaździernikaNiedziela | 06 PaździernikaPoniedziałek | 07 PaździernikaWtorek | 08 PaździernikaŚroda | 09 PaździernikaCzwartek | 10 PaździernikaPiątek | 11 PaździernikaSobota | 12 PaździernikaNiedziela | 13 PaździernikaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białoskórnicza Rynek ul. Białoskórnicza 1 50-134 Rynek, Wrocław Lokalizacja | 17:00 - 17:55Anna Półtorak | 17:00 - 17:55Kamila Kot
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Sylwia Olejnik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja | 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska | 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Pasaż Plac Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja | 09:00 - 09:50Patrycja Gremblewska | 09:00 - 09:50Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:50Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Zgorzelec Plaza ul. Armii krajowej 52 59-900 Zgorzelec Lokalizacja | 17:30 - 18:25Klaudia Januszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Gałucka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Klaudia Januszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Gałucka
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej