Trener personalnyMateusz Kujawa

Trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz instruktor pilatesu i kalisteniki. Od najmłodszych lat żyje aktywnie – wychował się w koszykarskim Zgorzelcu, ale nie ogranicza się do jednej dyscypliny. Wierzy, że każdy ruch to życie. Poza salą treningową znajdziesz go na górskich szlakach, boiskach do kosza i street-workoutu.

Miłość do sportu rozbudziła się u Mateusza w klasie sportowo-lekkoatletycznej, co zaprowadziło go na wrocławską AWF, gdzie uzyskał tytuł magistra sportu. Kilka lat wcześniej, zastanawiając się nad swoją przyszłością, doszedł do wniosku, że najbardziej chce pomagać ludziom. Mateusz uważa, że zbyt mało czasu i uwagi poświęcamy naszemu ciału, dlatego często nie jest ono w stanie służyć nam przez całe życie. Właśnie z tego powodu postanowił wspierać innych w osiąganiu pełni zdrowia i energii.

Mateusz zawsze dostosowuje treningi do indywidualnych potrzeb, korzystając z metod ustalonych na podstawie profesjonalnego wywiadu treningowego. W swoich programach łączy ćwiczenia z wolnymi ciężarami, treningiem funkcjonalnym, aerobikiem oraz elementami kalisteniki, kettlebells czy pilatesu. Trenując z Mateuszem, zyskasz:

👉 Większą siłę i wytrzymałość, która pozwoli ci czerpać z życia każdego dnia.
👉 Lepszą mobilność oraz koordynację, co poprawi twoją postawę.
👉 Wymodelowaną harmonijną sylwetkę będącą efektem kompleksowego treningu.
👉 Redukcję zbędnych kilogramów oraz solidną bazę mięśniową.
👉 Nową jakość życia opartą na aktywnym stylu życia.

Głównym celem Mateusza jest to, aby każda pracująca z nim osoba mogła cieszyć się długim życiem pełnym energii, siły i sprawczości. Wierzy, że każdy człowiek to unikatowa historia, a holistyczne podejście do zdrowia i równowagi jest kluczem do długoterminowych efektów. Pamiętaj – wielkie zmiany zaczynają się od pierwszego kroku!