Wrocław – Jupiter Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

ABT

To ćwiczenia mające na celu wzmocnienie i ukształtowanie najtrudniejszych partii ciała, czyli brzucha, ud, pośladków. Trening polega na uelastycznieniu i wzmocnieniu mięśni oraz nadaniu im wymarzonego kształtu. Efekt końcowy treningu to płaski brzuch, jędrne uda i mocne pośladki. Poprawie ulegają też siła, wydolność i wytrzymałość organizmu. W treningu nie wykorzystujemy żadnych akcesoriów, ćwiczenia wykonywane są z użyciem ciężaru własnego ciała, w rytm energicznej muzyki.

Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie Fitness Academy - Wrocław Jupiter.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela01 LipcaPoniedziałek02 LipcaWtorek03 LipcaŚroda04 LipcaCzwartek05 LipcaPiątek06 LipcaSobota
Jupiter
Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Czekoladowa 5-22
55-040 Bielany Wrocławskie
Lokalizacja
19:00 - 19:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:55Izabela Wierzbicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Izabela Wierzbicka
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:55Jacek Kaszuba
19:00 - 19:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jacek Kaszuba
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Anna Grocholska
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Filonenko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Filonenko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające