Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Interwał

Trening dedykowany osobom marzącym o szczupłej, wysportowanej sylwetce i sprawnym ciele. Są to zajęcia o wysokiej intensywności. W trakcie treningu dochodzi do szybkiej redukcji wagi, a także do widocznej utraty centymetrów. W czasie ćwiczeń pracujemy na siłą i elastycznością mięśni oraz stawów. Dodatkowy bonus to silniejsze serce, lepsza odporność oraz sprawniejszy mózg i sprawniej działające płuca. Podstawę zajęć stanowi układ interwałowy ćwiczeń, co znacznie wpływa na jego efektywność.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

19 MarcaWtorek20 MarcaŚroda21 MarcaCzwartek22 MarcaPiątek23 MarcaSobota24 MarcaNiedziela25 MarcaPoniedziałek26 MarcaWtorek27 MarcaŚroda28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Brak miejsc
08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Brak miejsc
19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian
Brak miejsc
09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne