Aqua Joga

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	23 SierpniaSobota	24 SierpniaNiedziela	25 SierpniaPoniedziałek	26 SierpniaWtorek	27 SierpniaŚroda	28 SierpniaCzwartek	29 SierpniaPiątek	30 SierpniaSobota	31 SierpniaNiedziela	01 WrześniaPoniedziałek	02 WrześniaWtorek	03 WrześniaŚroda	04 WrześniaCzwartek	05 WrześniaPiątek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 07:50 - 08:35Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:15Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować					07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 07:50 - 08:35Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja					10:15 - 11:00Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować							10:15 - 11:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować