AQUA Jogging

Zajęcia specjalistyczne dla biegaczy oraz wszystkich osób, które regularnie uprawiając sport, chcą poprawić swoje wyniki, ale bez fundowania dodatkowych obciążeń swoim stawom i mięśniom. W czasie treningu pracujemy nad wytrzymałością i wydajnością organizmu. Ćwiczenia wpływają na kondycję stawów i kręgosłupa. Pomagają w szybszej regeneracji zmęczonych mięśni. Trening angażuje wszystkie partie mięśniowe. Początkujący mogą sięgnąć po pasy ułatwiające utrzymanie równowagi w wodzie.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	22 KwietniaWtorek	23 KwietniaŚroda	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować