Boks

Trening dedykowany jest zarówno osobom dopiero myślącym o boksie oraz tym regularnie trenującym, które chcą poprawić swoją sprawność, szybkość i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają zapoznać się z podstawowymi technikami, a także uczą, jak prawidłowo wyprowadzać ciosy i w jaki sposób wykonywać uniki. Inne cele treningu to: budowa siły i wytrzymałości oraz zbudowanie silnych: nóg, rąk i brzucha, a także modelowanie sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się również koncentracja i zmysł równowagi.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet
Czas trwania: 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	23 StyczniaNiedziela	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja		21:00 - 21:45Jacek Drążkowski Zarezerwuj		20:00 - 20:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować