Wrocław – Jupiter Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Pole Dance

Ćwiczenia taneczne przy użyciu specjalnego sprzętu, jakim jest rura do tańca. W czasie treningu wykonujemy rozmaite układy choreograficzne, dzięki czemu wzmacniamy i aktywizujemy mięśnie całego ciała. Trening wykorzystuje też układy znane z akrobatyki, co wpływa na poprawę sprawności, giętkości i elastyczności. Zajęcia pomagają też w spalaniu kalorii i sprzyjają modelowaniu sylwetki. Uczą też, jak poruszać się z gracją i subtelnością, budują pewność siebie. To sposób na aktywny relaks.

Zapraszamy na zajęcia Pole Dance w klubie Fitness Academy - Wrocław Jupiter.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska / sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

26 LutegoPoniedziałek27 LutegoWtorek28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela
Jupiter
Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
15:30 - 16:25Ilona Zalewska
16:30 - 17:25Ilona Zalewska
17:30 - 18:25Ilona Zalewska
18:30 - 19:25Ilona Zalewska
19:30 - 20:25Ilona Zalewska
15:30 - 16:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne