Wrocław – Jupiter Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Dla kogo
dla kobiet, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek04 LutegoPiątek05 LutegoSobota06 LutegoNiedziela07 LutegoPoniedziałek08 LutegoWtorek09 LutegoŚroda10 LutegoCzwartek11 LutegoPiątek
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
17:30 - 18:15Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
18:30 - 19:15Dawid Marczak
19:30 - 20:15Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
20:30 - 21:15Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Family Point
ul. Krakowska 53
52-015 Wrocław
Lokalizacja
11:30 - 12:15Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Beata Gadowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Agnieszka Jabłonowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Agnieszka Jabłonowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:45Aleksandra Trzynoga
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Aleksandra Trzynoga
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:00Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
14:00 - 14:45Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Dorota Galińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Łukasz Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Dorota Galińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Łukasz Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
20:00 - 20:45Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:45Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:45Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
08:30 - 09:15Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Magdalena Bilut
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Magdalena Bilut
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.