Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Pośladki i Brzuch
Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.
- Dla kogo
- dla kobiet / dla seniorów
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska
Dostępność zajęć
| 24 ListopadaNiedziela | 25 ListopadaPoniedziałek | 26 ListopadaWtorek | 27 ListopadaŚroda | 28 ListopadaCzwartek | 29 ListopadaPiątek | 30 ListopadaSobota | 01 GrudniaNiedziela | 02 GrudniaPoniedziałek | 03 GrudniaWtorek | 04 GrudniaŚroda | 05 GrudniaCzwartek | 06 GrudniaPiątek | 07 GrudniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja | 20:00 - 20:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja | 18:30 - 19:25Paulina Garstka | 20:30 - 21:25Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja | 10:15 - 11:10Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Aleksandra Charęza
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:15 - 11:10Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Aleksandra Charęza
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja | 18:15 - 19:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja | 09:30 - 10:25Angelika Kucharek | 18:30 - 19:25Sebastian Radziej | 18:30 - 19:25Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Maja Litwin
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sebastian Radziej
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Maja Litwin
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja | 18:15 - 19:10Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja | 16:00 - 16:50Aneta Adamek | 09:00 - 09:55Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Klaudia Tupiec
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:50Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:50Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Klaudia Tupiec
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:50Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja | 20:15 - 21:10Monika Kuczma | 20:15 - 21:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Monika Kuczma
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja | 20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja | 10:00 - 10:55Natalia Flak | 19:10 - 20:05Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:10 - 20:05Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:10 - 20:05Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:10 - 20:05Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja | 08:30 - 09:25Aneta Adamek | 19:40 - 20:35Magdalena Kitłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:40 - 20:35Magdalena Kitłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
|
