Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Zapraszamy na zajęcia Step & Shape w klubie Fitness Academy - Wrocław Jupiter.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Zarezerwuj		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja					19:00 - 19:55Magda Pustowar-Zioło Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Zarezerwuj	16:00 - 16:55Anna Lekosz Zarezerwuj		16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować