Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Zapraszamy na zajęcia Step & Shape w klubie Fitness Academy - Wrocław Jupiter.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	09 StyczniaCzwartek	10 StyczniaPiątek	11 StyczniaSobota	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja					19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	16:00 - 16:55Anna Lekosz Zarezerwuj				19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować