Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Zapraszamy na zajęcia Step & Shape w klubie Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	23 SierpniaSobota	24 SierpniaNiedziela	25 SierpniaPoniedziałek	26 SierpniaWtorek	27 SierpniaŚroda	28 SierpniaCzwartek	29 SierpniaPiątek	30 SierpniaSobota	31 SierpniaNiedziela	01 WrześniaPoniedziałek	02 WrześniaWtorek	03 WrześniaŚroda	04 WrześniaCzwartek	05 WrześniaPiątek
Jupiter ul. Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja			19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Anna Lekosz Za wcześnie by zarezerwować