Wrocław – Jupiter Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Trening trwający 55 minut ma na celu wzmocnienie wytrzymałości organizmu, budowę siły, a także poprawę wydolności. W czasie ćwiczeń uaktywniają się mięśnie całego ciała, dzięki czemu łatwo nadać sylwetce wymarzony wygląd. Zajęcia wpływają też korzystnie na ogólną sprawność oraz kondycję stawów. Są pomocne jeśli chodzi o odchudzanie, ponieważ ich podstawę stanowi praca z obciążeniem, czyli tytułową sztangą. Mogą się nimi posiłkować osoby regularnie trenujące, jak i początkujący.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fitness Academy - Wrocław Jupiter.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek13 MarcaŚroda14 MarcaCzwartek15 MarcaPiątek
Jupiter
Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
11:00 - 11:55Bartosz Stachura
Brak miejsc
20:00 - 20:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wiolk X
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Julia Pławecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wiolk X
Za wcześnie by zarezerwować
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Bartosz Ślusarski
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sonia Jarczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sonia Jarczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Czekoladowa 5-22
55-040 Bielany Wrocławskie
Lokalizacja
09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Brak miejsc
18:00 - 18:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Urszula Kszyszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Urszula Kszyszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
19:30 - 20:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
10:30 - 11:25Dżena Jabłońska
Brak miejsc
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Family Point
ul. Krakowska 53
52-015 Wrocław
Lokalizacja
10:30 - 11:25Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
17:15 - 18:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
10:30 - 11:25Kamila Damyliszyn
Brak miejsc
10:30 - 11:25Angelika Kucharek
Brak miejsc
08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
11:00 - 11:55Volha Nikalayenka
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Volha Nikalayenka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Kantek
Termin rejestracji minął
19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:50Marzena Bochenkiewicz
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:50Bartosz Stachura
Brak miejsc
10:00 - 10:50Agata Rawicka
20:00 - 20:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
Renoma
Świdnicka 40
50-024 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Sławomira Wanecka
Termin rejestracji minął
11:00 - 11:55Natalia Flak
Brak miejsc
17:00 - 17:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:55Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Marta Gutowska
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Elżbieta Filipek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Elżbieta Filipek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające