Instruktor fitness
Lucyna Gruszyńska Instruktorka zajęć fitness specjalizująca się w treningach rowerowych, wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych, które spalają tkankę tłuszczową , wzmacniają mięśnie oraz poprawiają kondycję w rytmie najlepszej muzyki. Od zawsze przejawiała zamiłowanie do sportu, jednak swoją pasję do rowerów stacjonarnych i sztangi fitnessowej odkryła w swoich studenckich latach. Teraz z powodzeniem zaraża nią klubowiczów podczas swoich zajęć.
Kwalifikacje Schwinn® Cycling Bronze Level
PFS PUMP & TONE BASE
PFS TOTAL BODY CONDITIONING
Kwiecień
Przewiń w lewo
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05 Przewiń w prawo Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08 Kwietnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 08 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10 Kwietnia 2025 17:15 - 18:05Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 14 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 14 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 15 Kwietnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 15 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować