
Instruktor fitness
Lucyna Gruszyńska
Instruktorka zajęć fitness specjalizująca się w treningach rowerowych, wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych, które spalają tkankę tłuszczową, wzmacniają mięśnie oraz poprawiają kondycję w rytmie najlepszej muzyki. Od zawsze przejawiała zamiłowanie do sportu, jednak swoją pasję do rowerów stacjonarnych i sztangi fitnessowej odkryła w swoich studenckich latach. Teraz z powodzeniem zaraża nią klubowiczów podczas swoich zajęć.
Kwalifikacje
Schwinn® Cycling Bronze Level
PFS PUMP & TONE BASE
PFS TOTAL BODY CONDITIONING
Grudzień
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
02 Grudnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata02 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki02 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
04 Grudnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
04 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata09 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
11 Grudnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
11 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować