Instruktor fitnessNatalia Matecka

Trenerka personalna oraz instruktorka fitness. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Na siłowni i sali fitness wspiera swoich podopiecznych w drodze do większej sprawności i wymarzonej sylwetki. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć wzmacniających, jak tabata, Full Body Workout czy trening obwodowy. W swojej pracy proponuje również ćwiczenia poprawiające mobilność, elastyczność i stabilizację. Mobility, pilates oraz stretching to formy, które doskonale uzupełniają intensywne treningi. Natalia zawsze podkreśla, że aktywność fizyczna powinna być nieodłącznym elementem życia każdego człowieka, a trening na siłowni jest jednym z najlepszych narzędzi do podniesienia swojej sprawności. Podczas zajęć stawia na dobrą atmosferę, pozytywne emocje i praktyczne podejście, które pomagają osiągnąć cele w sposób bezpieczny i efektywny.

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu