FitBall

Zajęcia zawierające ćwiczenia z użyciem małych i dużych piłek. Fitball to poprawa koordynacji całego ciała oraz wzmacnianie głębokich partii mięśni odpowiedzialnych za wyprostowaną postawę. Trening wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe i pozwala na uzyskanie doskonałych rezultatów pracy nad ciałem dzięki niestabilnej powierzchni piłki, która wymusza świadomą pracę, technikę i szukanie balansu ciała. Trening z piłką to połączenie elementów wzmacniających mięśnie, korekcyjnych, stabilizujących i odciążających stawy kręgosłupa. Trening dla wszystkich.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	13 KwietniaNiedziela	14 KwietniaPoniedziałek	15 KwietniaWtorek	16 KwietniaŚroda	17 KwietniaCzwartek	18 KwietniaPiątek	19 KwietniaSobota	20 KwietniaNiedziela	21 KwietniaPoniedziałek	22 KwietniaWtorek	23 KwietniaŚroda	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	10:30 - 11:25Darek Majchrzak Termin rejestracji minął
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Iwona Mrozek Termin rejestracji minął		18:15 - 19:10Paulina Ćwieląg Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:10Paulina Ćwieląg Za wcześnie by zarezerwować