Joga

Jest to specjalistyczny trening wpływający głównie na strefę psychiczną. W czasie zajęć dochodzi do aktywizacji połączeń neuronowych w mózgu oraz budowania nowych, co usprawnia pracę mózgu, ale również przekłada się na wzmocnienie pracy układu nerwowego. Joga to również doskonałe narzędzie dla osób, które szukają ćwiczeń wyciszających i redukujących stres oraz uwalniających ich od codziennych napięć. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ciała i stawy, a także ułatwia walkę z kilogramami.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek	24 SierpniaŚroda	25 SierpniaCzwartek	26 SierpniaPiątek	27 SierpniaSobota	28 SierpniaNiedziela	29 SierpniaPoniedziałek	30 SierpniaWtorek	31 SierpniaŚroda	01 WrześniaCzwartek
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja					20:30 - 21:25Joanna Zarzecka Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Joanna Zarzecka Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Joanna Zarzecka Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Joanna Zarzecka Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja				20:00 - 20:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja				20:30 - 21:25Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Hanna Zielińska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Hanna Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja					17:30 - 18:25Jagoda Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Jagoda Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Jagoda Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Jagoda Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Zarezerwuj 17:15 - 18:10Magdalena Grzybowska Zarezerwuj	11:30 - 12:25Magdalena Grzybowska Zarezerwuj		09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować 17:15 - 18:10Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		10:00 - 10:55Anna Karbowska Zarezerwuj		21:15 - 22:00Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		21:15 - 22:00Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:50Justyna Płonka Zarezerwuj	17:00 - 17:50Marta Kowalczyk Zarezerwuj	18:00 - 18:50Justyna Płonka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:50Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Justyna Płonka Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Justyna Płonka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Justyna Płonka Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Justyna Płonka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:50Dominika Hrycaj Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Justyna Płonka Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Justyna Płonka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj 17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Zarezerwuj				20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja					17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować