Pole Dance

Ćwiczenia taneczne przy użyciu specjalnego sprzętu, jakim jest rura do tańca. W czasie treningu wykonujemy rozmaite układy choreograficzne, dzięki czemu wzmacniamy i aktywizujemy mięśnie całego ciała. Trening wykorzystuje też układy znane z akrobatyki, co wpływa na poprawę sprawności, giętkości i elastyczności. Zajęcia pomagają też w spalaniu kalorii i sprzyjają modelowaniu sylwetki. Uczą też, jak poruszać się z gracją i subtelnością, budują pewność siebie. To sposób na aktywny relaks.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla kobiet
Czas trwania: 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek	04 CzerwcaSobota	05 CzerwcaNiedziela
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja	16:30 - 17:25Iwona Madera Brak miejsc	15:30 - 16:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka Zarezerwuj 18:30 - 19:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka Brak miejsc	16:30 - 17:25Iwona Madera Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Iwona Madera Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:25Iwona Madera Za wcześnie by zarezerwować	15:30 - 16:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Katarzyna Wojtasik-Domaradzka Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Iwona Madera Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Iwona Madera Za wcześnie by zarezerwować