Wrocław – Marino Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Kompleksowy trening ogólnorozwojowy, oparty na różnorodnych ćwiczeniach z kategorii Body&Mind dla osób zmagających się ze stresem. To już druga odsłona programu Antystres Harmonia – tym razem w dużym stopniu nastawiona na ćwiczenia mobilizacyjne i stabilizacyjne. Podstawą treningu będą, jak poprzednio, techniki jogi i pilatesu, praca z oddechem, relaksacja oraz elementy zajęć Zdrowy kręgosłup, Stretching i Mobility. Nie zabraknie też ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Patrycja Gremblewska

Instruktorka fitness z krwi i kości z międzynarodowymi uprawnieniami. Podchodzi do swojej pracy z niezwykłą energią, a największą satysfakcję sprawia jej pomoc innym w dążeniu do pełni zdrowia. Specjalistka treningu zdrowotnego. Trenerka specjalista zdrowego kręgosłupa oraz instruktorka kobiet w ciąży i po porodzie z dużym doświadczeniem. Instruktorka treningu powięziowego oraz stretchingu z zamiłowaniem do jogi. Pracę z klientami uzupełnia o prowadzenie dietetyczne dzięki uprawnieniom doradcy dietetycznego. Uzależniona od intensywnych treningów, potrafi skutecznie zmotywować do ciężkiej pracy swoich podopiecznych. 

 

Data
Środa, 22.05.2024
Klub
Marino
Godzina
09:00 - 09:55
Intensywność
niska
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 17/25
Lista rezerwowa 0/
MarinoLokalizacja
Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
22 Maja 2024 09:00 - 09:55Patrycja Gremblewska
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął