HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów. Są świetnym wyborem dla każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co dodatkowo wzmacnia efekty treningowe.

Zapraszamy na zajęcia HIIT w klubie Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy .

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	21 CzerwcaSobota	23 CzerwcaPoniedziałek	25 CzerwcaŚroda	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	30 CzerwcaPoniedziałek	02 LipcaŚroda	04 LipcaPiątek
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja			17:15 - 18:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	12:20 - 13:15Bartosz Stachura Zarezerwuj				12:20 - 13:15Bartosz Stachura Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować