HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów. Są świetnym wyborem dla każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co dodatkowo wzmacnia efekty treningowe.

Zapraszamy na zajęcia HIIT w klubie Fitness Academy - Wrocław Marino.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	12 MajaPoniedziałek	14 MajaŚroda	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	19 MajaPoniedziałek	21 MajaŚroda
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja				17:15 - 18:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		12:20 - 13:15Bartosz Stachura Zarezerwuj				12:20 - 13:15Bartosz Stachura Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	17:30 - 18:25Damian Kowalik Zarezerwuj		17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować