Pilates

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, która im towarzyszy oraz obecne w nich ćwiczenia rozciągające pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fitness Academy - Wrocław Marino.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	05 LutegoŚroda	06 LutegoCzwartek	07 LutegoPiątek	08 LutegoSobota	09 LutegoNiedziela	10 LutegoPoniedziałek	11 LutegoWtorek	12 LutegoŚroda	13 LutegoCzwartek	14 LutegoPiątek	15 LutegoSobota	16 LutegoNiedziela	17 LutegoPoniedziałek	18 LutegoWtorek
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja			18:30 - 19:25Magdalena Mikula Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Magdalena Mikula Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Magdalena Mikula Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Magdalena Mikula Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja		20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Zarezerwuj					18:00 - 18:55Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	16:30 - 17:25Lara Zdebska Zarezerwuj	17:30 - 18:25Iwona Mrozek Zarezerwuj						16:30 - 17:25Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Monika Mazepa Zarezerwuj				10:00 - 10:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja		17:15 - 18:10Marcelina Bąkowska Zarezerwuj		11:30 - 12:25Marcelina Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Marcelina Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Marcelina Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja	09:15 - 10:10Justyna Niedzielska Zarezerwuj							09:15 - 10:10Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Zarezerwuj	17:00 - 17:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Marcelina Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				16:15 - 17:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				16:15 - 17:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		17:00 - 17:50Dorota Galińska Zarezerwuj		19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja														18:00 - 18:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Ala Jaracz Zarezerwuj							19:00 - 19:55Magdalena Kitłowska Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja							20:00 - 20:50Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:50Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Zarezerwuj					16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować