
Instruktor fitness
Monika Ambrożej
Monika przez dziewięć lat była tancerką jazzu, dance show i disco dance. Przygodę z fitnessem rozpoczęła po zakończeniu kariery tanecznej – na początku jako uczestniczka zajęć, a od kilku lat również w roli instruktorki. Nie potrafi długo usiedzieć w miejscu, uwielbia pracę z ludźmi. Na zajęciach stara się przekazać wszystko, czego sama nauczyła się na przestrzeni lat oraz uchronić innych przed powielaniem błędów w technice. Monika jest fanką interwałów oraz intensywnych treningów, dlatego na jej zajęciach masz szansę porządnie się zmęczyć. Posiada certyfikaty ProFi Fitness School, m.in.: Fitness Group Instructor, Step Level 1 Instructor i Stretching Instructor.
Listopad
/ Grudzień
- Body&MindStretching29 Listopada 2025 11:15 - 12:10
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął
- MetaboliczneTabata30 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: ekstremalna
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki30 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceTBC02 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates02 Grudnia 2025 16:15 - 17:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC04 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout05 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates05 Grudnia 2025 18:15 - 19:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching06 Grudnia 2025 11:15 - 12:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata07 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki07 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC09 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates09 Grudnia 2025 16:15 - 17:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC11 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching13 Grudnia 2025 11:15 - 12:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata14 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki14 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować