Instruktor fitness
Monika Ambrożej Monika przez dziewięć lat była tancerką jazzu, dance show i disco dance. Przygodę z fitnessem rozpoczęła po zakończeniu kariery tanecznej – na początku jako uczestniczka zajęć, a od kilku lat również w roli instruktorki. Nie potrafi długo usiedzieć w miejscu, uwielbia pracę z ludźmi. Na zajęciach stara się przekazać wszystko, czego sama nauczyła się na przestrzeni lat oraz uchronić innych przed powielaniem błędów w technice. Monika jest fanką interwałów oraz intensywnych treningów, dlatego na jej zajęciach masz szansę porządnie się zmęczyć. Posiada certyfikaty ProFi Fitness School, m.in.: Fitness Group Instructor, Step Level 1 Instructor i Stretching Instructor.
Kwiecień
/ Maj
Przewiń w lewo
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23 Przewiń w prawo Wzmacniające Full Body Workout 25 Kwietnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Brak miejsc
Body&Mind Pilates 25 Kwietnia 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Brak miejsc
Body&Mind Stretching 26 Kwietnia 2025 11:15 - 12:10Intensywność: niska
Metaboliczne Tabata 27 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 27 Kwietnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 29 Kwietnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 29 Kwietnia 2025 16:15 - 17:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 05 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 06 Maja 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 06 Maja 2025 16:15 - 17:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 07 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 08 Maja 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 09 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 09 Maja 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 09 Maja 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 10 Maja 2025 11:15 - 12:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować