Wodne AQUA Interwał

Trening dla osób marzących o szczupłej i wysportowanej sylwetce oraz sprawnym ciele. Są to zajęcia o wysokiej intensywności. W trakcie treningu dochodzi do szybkiej redukcji wagi, a także do widocznej utraty centymetrów. Ćwiczenia umożliwiają pracę nad siłą i elastycznością mięśni oraz stawów. Dodatkowy bonus to silniejsze serce, lepsza odporność oraz sprawniejszy mózg i sprawniej działające płuca. Podstawę zajęć stanowi interwałowy układ ćwiczeń, co znacznie wpływa na jego efektywność.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 - Styczeń 2026 Kluby Wrocław RogowskaWrocław StrzegomskaWrocław

07:00Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/420/20
Karolina Budzińska-Pruchnik
Zapisz się
07:00Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/420/20
Katarzyna Kłosowska
Zapisz się
07:00Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/40/20
Karolina Budzińska-Pruchnik
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/40/20
Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Fitness Academy Wrocław Strzegomska
45 min 3/40/18
Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Fitness Academy Wrocław Strzegomska
45 min 3/40/18
Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Fitness Academy Wrocław Strzegomska
45 min 3/40/18
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/40/20
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/40/20
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Fitness Academy Wrocław Strzegomska
45 min 3/40/18
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Fitness Academy Wrocław Strzegomska
45 min 3/40/18
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Fitness Academy Wrocław Strzegomska
45 min 3/40/18
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Fitness Academy Wrocław Strzegomska
45 min 3/40/18
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
20:10Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/40/20
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
20:10Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/40/20
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
21:05Fitness Academy Wrocław Rogowska
45 min 3/40/20
Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować