Wrocław – Maślicka Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Pilates

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, jaka im towarzyszy oraz obecne w nich elementy jogi, pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Dla kogo
dla każdego, 50+
Czas trwania
60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek04 LutegoPiątek05 LutegoSobota06 LutegoNiedziela07 LutegoPoniedziałek08 LutegoWtorek09 LutegoŚroda10 LutegoCzwartek11 LutegoPiątek
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
18:30 - 19:15Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Angelika Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter
ul. Żegiestowska 11
50-542 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:45Dorota Stasiak
19:00 - 19:45Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Dorota Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:45Katarzyna Kaczmarek
17:00 - 17:45Natalia Marciniszyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Dorota Galińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Natalia Marciniszyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Natalia Marciniszyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Dorota Galińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Natalia Marciniszyn
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:45Ala Jaracz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:45Katarzyna Kaczmarek
09:00 - 09:45Krystyna Klimowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Krystyna Klimowicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Agata Jędrzejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Krystyna Klimowicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Krystyna Klimowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Krystyna Klimowicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Agata Jędrzejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Krystyna Klimowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.