Tabata

Tabata to seria ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności. Wpływają one korzystnie na wytrzymałość organizmu i pomagają zbudować jego siłę. Trening angażuje w stopniu zaawansowanym mięśnie całego ciała, a dodatkowo rozgrzewa stawy i poprawia ich funkcjonalność. Są to również zajęcia wzmacniające serce i układ wydolnościowy. Dzięki nim szybko i skutecznie zrzucisz wagę, a także wymodelujesz ciało, a to wszystko w rytm energicznej muzyki, która ułatwia utrzymać tempo.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fitness Academy - Wrocław Maślicka.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Monika Ambrożej Zarezerwuj	09:00 - 09:55Beata Gadowska Zarezerwuj		10:00 - 10:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:10Julia Pławecka Zarezerwuj	18:15 - 19:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Julia Pławecka Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja						18:30 - 19:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja						16:15 - 17:10 Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		18:15 - 19:10Marta Gutowska Zarezerwuj			18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować