Tabata

Tabata to seria 30-minutowych ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności. Wpływają one korzystnie na wytrzymałość organizmu i pomagają zbudować jego siłę. Trening angażuje w stopniu zaawansowanym mięśnie całego ciała, a dodatkowo rozgrzewa stawy i poprawia ich funkcjonalność. Są to również zajęcia wzmacniające serce i układ wydolnościowy. Dzięki nim szybko i skutecznie zrzucisz wagę, a także wymodelujesz ciało, a to wszystko w rytm energicznej muzyki, która ułatwia utrzymać tempo.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fitness Academy - Wrocław Maślicka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		10:00 - 10:55Paulina Ziółkowska Zarezerwuj	17:15 - 17:45Fitness Academy Team Zarezerwuj		17:15 - 17:45Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 17:45Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 17:45Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja						18:30 - 19:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja			20:00 - 20:30Klaudia Czyżowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:30Ewelina Kozik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:30Klaudia Czyżowska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:30Klaudia Czyżowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:30Ewelina Kozik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:30Klaudia Czyżowska Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja				16:30 - 17:00 Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:00 Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:00 Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:00 Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja			19:15 - 20:10Paulina Skóra Za wcześnie by zarezerwować							19:15 - 20:10Paulina Skóra Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja				18:30 - 19:25Lucyna Gruszyńska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Lucyna Gruszyńska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	12:00 - 12:55Damian Trepka Termin rejestracji minął	11:00 - 11:55Klaudia Hałycz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Mariusz Mulak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Mariusz Mulak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Mariusz Mulak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Mariusz Mulak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja							17:00 - 17:55Bartosz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Bartosz Wojciechowski Za wcześnie by zarezerwować