Aktywna Ciąża

Zajęcia grupowe dla przyszłych mam: ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacji ciała; ćwiczenia wzmacniające uda, pośladki, ramiona i plecy. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia, dzięki którym utrzymasz sprawność przez cały czas trwania ciąży. Uczęszczając na zajęcia wzmacniasz również mięśnie głębokie, co znacznie ułatwi sam poród i późniejszy powrót do formy po porodzie.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet w ciąży
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja			12:00 - 12:55Magdalena Nowosad Zarezerwuj				11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować			12:00 - 12:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować