AQUA PILATES

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua pilates poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja							20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować							20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja		18:45 - 19:30Lara Zdebska Zarezerwuj		11:10 - 11:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		10:10 - 10:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					11:10 - 11:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		10:10 - 10:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować