Wrocław – Pasaż Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Brazylijskie Pośladki to ćwiczenia modelujące adresowane do osób, których celem są zgrabne i jędrne pośladki, ale również kształtne uda i wyrzeźbiony brzuch. Trening polega na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, ale również z użyciem sprzętu obciążającego jak sztanga czy taśmy oporowe, dzięki czemu staje się on bardziej efektywny. Zajęcia pomagają również w szybkim i bezpiecznym oraz trwałym gubieniu tkanki tłuszczowej, gdyż odbywają się w dość szybkim tempie. Trening wpływa też na wzmocnienie stawów.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek04 LutegoPiątek05 LutegoSobota06 LutegoNiedziela07 LutegoPoniedziałek08 LutegoWtorek09 LutegoŚroda10 LutegoCzwartek11 LutegoPiątek
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:15Katarzyna Fidor
09:30 - 10:15Marta Mackiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Marta Mackiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Czekoladowa 5-22
55-040 Bielany Wrocławskie
Lokalizacja
09:30 - 10:15Urszula Kszyszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Urszula Kszyszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:00Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter
ul. Żegiestowska 11
50-542 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:45Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Marta Sienkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Marta Sienkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:00Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:45Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:45Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.