Wrocław – Pasaż Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Są to proste ćwiczenia o niskiej intensywności, które dedykowane są głównie kobietom marzącym o płaskim brzuchu, ale i ładnie wymodelowanej sylwetce. Trening obejmuje ćwiczenia rozciągające, modelujące i relaksacyjne i pomaga wyszczuplić brzuch i okolice talii. Zajęcia pomagają również wzmocnić plecy i ułatwić utrzymywanie prostej sylwetki. W czasie ćwiczeń aktywowane są mięśnie brzucha – proste, skośne i poprzeczne oraz mięśnie głębokie tułowia oraz pleców. Wzmocnieniu ulegają również stawy.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fitness Academy - Wrocław Pasaż.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek13 MarcaŚroda14 MarcaCzwartek15 MarcaPiątek16 MarcaSobota17 MarcaNiedziela
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
18:15 - 19:10Julia Pławecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Julia Pławecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Julia Pławecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Julia Pławecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
21:15 - 22:00Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające