Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjostability

Program na bazie ćwiczeń stabilizujących, pomyślany jako rozszerzenie regularnych treningów (np. siłowych) o elementy wzmacniające stawy i poprawiające technikę ruchu. Profil zajęć ułatwia również powrót do aktywności po przebytych kontuzjach, urazach czy zaburzeniach układu ruchu oraz po dłuższej przerwie w systematycznym treningu. W trakcie zajęć wykorzystywane są przyrządy, takie jak piłki bosu czy poduszki sensomotoryczne. Poszczególne ćwiczenia bazują na elementach plyometrii oraz czerpią ze specjalistycznych technik stosowanych w treningach sportowych oraz fizjoterapeutycznych.

Kup karnet
Dla kogo
Dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport, chcących poprawić koordynację, równowagę i czucie głębokie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywności treningu siłowego

Dostępność zajęć

28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
12:15 - 13:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
12:15 - 13:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą