Joga

Jest to specjalistyczny trening wpływający korzystnie na strefę fizyczną i psychiczną. W czasie zajęć dochodzi do aktywizacji połączeń neuronowych w mózgu oraz budowania nowych, co usprawnia jego pracę, ale również przekłada się na wzmocnienie pracy układu nerwowego. Joga to również doskonałe narzędzie dla osób, które szukają ćwiczeń wyciszających i redukujących stres oraz uwalniających ich od codziennych napięć. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ciała i stawy, a także ułatwia walkę ze zbędnymi kilogramami.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda
Pasaż Plac Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:50Joanna Sławińska Zarezerwuj	19:00 - 19:50Marzena Pater Zarezerwuj		18:00 - 19:00Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:50Joanna Sławińska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:50Joanna Sławińska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Marzena Pater Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 19:00Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:50Joanna Sławińska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	20:30 - 21:25Agata Dziedzic Zarezerwuj				20:45 - 21:40Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować				20:45 - 21:40Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Zarezerwuj				17:00 - 17:55Linda Le Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Linda Le Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja					09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Linda Le Za wcześnie by zarezerwować					09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Linda Le Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Zarezerwuj 19:00 - 19:55Magdalena Nowosad Zarezerwuj			11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Kubasik Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Kubasik Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja						21:00 - 21:55Dariusz Kopczyński Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Dariusz Kopczyński Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Piotr Sporek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Piotr Sporek Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Dariusz Kopczyński Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Dariusz Kopczyński Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Zarezerwuj				20:35 - 22:10Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:35 - 21:50Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować				20:35 - 22:10Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:35 - 21:50Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Anna Karbowska Zarezerwuj 20:25 - 21:20Anna Karbowska Zarezerwuj	09:00 - 09:55Anna Karbowska Zarezerwuj	10:15 - 11:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Dagmara Czarna Zarezerwuj 20:55 - 21:40Dagmara Czarna Zarezerwuj				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj				21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja		20:00 - 20:55Wioletta Majewska-Wróblewska Zarezerwuj				17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja					20:40 - 21:35Katarzyna Jagiełło Za wcześnie by zarezerwować		20:40 - 21:35Katarzyna Jagiełło Za wcześnie by zarezerwować					20:40 - 21:35Katarzyna Jagiełło Za wcześnie by zarezerwować		20:40 - 21:35Katarzyna Jagiełło Za wcześnie by zarezerwować