Kettlebells

Jest to trening, który prowadzi do poprawy ogólnej sprawności. Ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki z uwzględnieniem trudnych miejsc. To dobry pomysł na urozmaicenie treningów o dodatkową dawkę motywacji dla mięśni. W czasie ćwiczeń posługujemy się hantlem z uchwytem o kształcie kuli. Zajęcia angażują mocno mięśnie nóg, pośladków oraz pleców i brzucha. To dobry sposób na wzmocnienie stawów oraz wyrobienie nawyku prawidłowej postawy, na czym korzysta również nasz kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia Kettlebells w klubie Fitness Academy - Wrocław Pasaż.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek	26 MarcaŚroda
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja					19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja							18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować