Kettlebells

Jest to trening, który prowadzi do poprawy ogólnej sprawności. Ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki z uwzględnieniem trudnych miejsc. To dobry pomysł na urozmaicenie treningów o dodatkową dawkę motywacji dla mięśni. W czasie ćwiczeń posługujemy się hantlem z uchwytem o kształcie kuli. Zajęcia angażują mocno mięśnie nóg, pośladków oraz pleców i brzucha. To dobry sposób na wzmocnienie stawów oraz wyrobienie nawyku prawidłowej postawy, na czym korzysta również nasz kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia Kettlebells w klubie Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek
Pasaż Plac Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja				19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja						18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować