Les Mills BODYBALANCE®

Seria ćwiczeń z wykorzystaniem elementów jogi, thai-chi i pilatesu. Przeznaczona dla osób pragnących usprawnić swoje ciało oraz zbudować lepszą wytrzymałość i kondycję. Są to ćwiczenia rozciągające przeplatane elementami technik relaksacyjnych, a całość odbywa się w rytm spokojnej, wyciszającej muzyki. Trening wspomaga również koncentrację oraz buduje odporność na stres. W czasie zajęć angażowane są mięśnie całego ciała oraz stawy. Zajęcia pomagają w odchudzaniu, modelowaniu sylwetki i przywracają równowagę psychofizyczną.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek	04 LipcaPiątek	05 LipcaSobota
Pasaż Plac Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja			20:15 - 21:10Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:05Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					20:15 - 21:10Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:05Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills CORE® (płaski brzuch)