Les Mills CORE®

Jest to trening dla osób marzących o umięśnionej sylwetce, wysokiej sprawności i dużej sile. W trakcie zajęć angażowane są wszystkie partie mięśniowe ze szczególnym naciskiem na brzuch, pośladki i plecy. Dzięki temu nie tylko modelujemy sylwetkę, ale jednocześnie wyrabiamy nawyk wyprostowanej prawidłowej sylwetki. W czasie treningu wykonywane są ćwiczenia o różnej intensywności, co tylko podnosi jego efektywność. Zajęcia pomagają też usprawnić stawy i likwidują stany napięcia nerwowego.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills CORE® w klubie Fitness Academy - Wrocław Pasaż.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenującuch regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 15 - 30 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja			19:00 - 19:50Przemysław Polakowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Przemysław Polakowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Przemysław Polakowski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:50Przemysław Polakowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Przemysław Polakowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Przemysław Polakowski Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills BODYBALANCE®