Body&Mind Mobility

Trening przeznaczony dla osób, którym zależy na sprawnym ciele, silnych mięśniach i poprawie kondycji. Zajęcia pomagają rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną w najbardziej bezpieczny sposób, czyli od uelastycznienia stawów i rozgrzania mięśni. W czasie ćwiczeń wykorzystujemy roller, taśmy, specjalne piłeczki do lacrosse, piłki rehabilitacyjne, sztangi oraz kettlebell, dzięki czemu ciało jest zmuszone do większego wysiłku. Ćwiczenia pomagają też w walce z bólami kręgosłupa i stawów.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępnośc zajęć

09:30Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/413/30
Aleksandra Zielińska
Zapisz się
19:40Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/424/30
Aleksandra Krysiak
Zapisz się
09:30Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Ewa Kusy
Za wcześnie by zarezerwować
11:40Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Małgorzata Barszczewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:40Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Aleksandra Krysiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Aleksandra Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:40Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Aleksandra Krysiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Ewa Kusy
Za wcześnie by zarezerwować
11:40Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Małgorzata Barszczewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:40Fitness Academy Wrocław Awicenny
55 min 1/40/30
Aleksandra Krysiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:10Fitness Academy Wrocław Białoskórnicza
55 min 1/40/20
Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Fitness Academy Wrocław Białoskórnicza
55 min 1/40/20
Anna Półtorak
Za wcześnie by zarezerwować
19:10Fitness Academy Wrocław Białoskórnicza
55 min 1/40/20
Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
19:10Fitness Academy Wrocław Białoskórnicza
55 min 1/40/20
Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Fitness Academy Wrocław Białoskórnicza
55 min 1/40/20
Anna Półtorak
Za wcześnie by zarezerwować
19:10Fitness Academy Wrocław Białoskórnicza
55 min 1/40/20
Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/435/35
Patrycja Dubas
Zapisz się
17:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/40/35
Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/40/35
Ola Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/40/35
Patrycja Dubas
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/40/35
Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/40/35
Ola Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Wrocław Domar
55 min 1/46/35
Maja Litwin
Zapisz się
17:00Siłownia Wrocław Domar
55 min 1/40/35
Maja Litwin
Za wcześnie by zarezerwować
19:10Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Agnieszka Sawicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:10Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Agnieszka Sawicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/46/30
Anna Półtorak
Zapisz się
20:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Anna Półtorak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
30 min 1/47/10
Patrycja Gremblewska
Zapisz się
17:15Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Sonia Jarczak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
30 min 1/40/30
Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:15Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
30 min 1/40/10
Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Sonia Jarczak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
30 min 1/40/30
Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:15Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
17:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/426/26
Weronika Wieligda
Zapisz się
10:30Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
17:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Weronika Wieligda
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Sky Tower - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Maciej Owczarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Sky Tower - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Maciej Owczarek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Wrocław Stare Miasto
55 min 1/418/25
Marta Gutowska
Zapisz się
09:00Siłownia Wrocław Stare Miasto
55 min 1/40/25
Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Wrocław Stare Miasto
55 min 1/40/25
Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Wrocław Stare Miasto
55 min 1/40/25
Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Wrocław Stare Miasto
55 min 1/40/25
Kamila Kot
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Patrycja Dubas
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Patrycja Dubas
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Patrycja Dubas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Patrycja Dubas
Za wcześnie by zarezerwować