Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fitness Academy - Wrocław Pasaż.

Dla kogo: dla kobiet, 50+
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda	10 LutegoCzwartek	11 LutegoPiątek
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		14:00 - 14:45Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Klaudia Grzesiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Łukasz Kozak Za wcześnie by zarezerwować		14:00 - 14:45Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Klaudia Grzesiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Łukasz Kozak Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja			17:30 - 18:15Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:15Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:15Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:15Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	18:30 - 19:15Dawid Marczak Zarezerwuj			19:30 - 20:15Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Dorota Zagrobelna Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Dorota Zagrobelna Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:15Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Dorota Zagrobelna Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja		20:30 - 21:15Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:15Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:15Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:15Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja					11:30 - 12:15Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować					11:30 - 12:15Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:15Agnieszka Królikowska Zarezerwuj	18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:15Lucyna Gruszyńska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:15Lucyna Gruszyńska Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja			17:00 - 17:45Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:45Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:00Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:00Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:00Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:00Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			20:00 - 20:45Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:45Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:45Klaudia Grzesiak Brak miejsc		19:00 - 19:45Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Klaudia Grzesiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	16:00 - 16:45Marta Gutowska Zarezerwuj						16:00 - 16:45Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		08:30 - 09:15Aneta Adamek Zarezerwuj	19:30 - 20:15Magdalena Bilut Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Magdalena Bilut Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować