TRX®

Ćwiczenia poprawiające wzmocnienie całego ciała, dedykowane osobom, które trenują systematycznie oraz dążą do wypracowania szczytowej formy. Trening wykonujemy przy użyciu specjalnych taśm oporowych montowanych do sufitu. W czasie jego wykonywania aktywizowane są wszystkie partie i grupy mięśniowe. Usprawnieniu ulegają też stawy, co przekłada się na lepszą mobilność i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają też w poprawnej regeneracji zmęczonych mięśni oraz wspierają zmysł równowagi oraz wpływają korzystnie na stabilizację.

Dla kogo: dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	08:00 - 08:45Sylwia Stwora-Petela Termin rejestracji minął 18:00 - 18:45Sławomira Wanecka Brak miejsc				18:00 - 18:45Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Sylwia Stwora-Petela Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Sylwia Stwora-Petela Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Sylwia Stwora-Petela Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Sylwia Stwora-Petela Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Sylwia Stwora-Petela Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować