Kalistenika

Zajęcia adresowane do osób pragnących poprawić swoją sprawność, ale także zbudować żelazną kondycję oraz zwiększyć siłę i wytrzymałość organizmu. W czasie zajęć aktywizowane są wszystkie partie mięśniowe – łącznie z głębokimi, odpowiedzialnymi za prawidłową postawę. Trening działa też wspomagająco na stawy, czyniąc je bardziej elastycznymi i poprawiając zakres ich ruchomości. Ponadto pomaga ujędrnić i wymodelować ciało. Znacznie poprawia wydolność. Stanowi doskonałą formę aktywnego relaksu.

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fitness Academy - Wrocław Renoma.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	23 GrudniaPoniedziałek	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	18:15 - 19:10Hubert Szydełko Zarezerwuj 19:15 - 20:10Hubert Szydełko Zarezerwuj	18:15 - 19:10Hubert Szydełko Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Hubert Szydełko Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Hubert Szydełko Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Hubert Szydełko Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja			17:30 - 18:20Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja			19:15 - 20:05Mateusz Kujawa Za wcześnie by zarezerwować