Trampoliny

Zajęcia dla osób, które trenują regularnie i chcą wzmocnić swoje mięśnie oraz dla początkujących, którzy pragną zbudować kondycję od zera. Na trening składają się różnego rodzaju kombinacje skoków i układów choreograficznych, co pozwala na zaangażowanie wszystkich mięśni oraz wzmocnienie stawów. Ćwiczenia pomagają też podnieść wydolność, a także wpływają korzystnie na układ nerwowy i odpornościowy. Wspierają też funkcje serca. Regularnie wykonywane pomagają zbudować lepszą sprawność fizyczną.

Zapraszamy na zajęcia Trampoliny w klubie Siłownia Wrocław Renoma.

Dla kogo: dla rozpoczynających trening / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela
Renoma ul. Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	19:15 - 20:10Monika Kuczma Zarezerwuj	21:15 - 22:10Paulina Garstka Zarezerwuj	18:15 - 19:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja			19:30 - 20:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować