Antystres Energia

Specjalnie opracowany program treningowy typu cardio z elementami podstawowych układów fitness, technik mobilizacji i energicznego rozciągania. Kierujemy go w szczególności do osób zestresowanych i żyjących w ciągłym biegu. Zajęcia o rosnącej trudności i intensywności ćwiczeń skutecznie obniżają napięcie, rozluźniają całe ciało, dodają energii, a także zwiększają wydolność tlenową.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Energia w klubie Fitness Academy - Wrocław Rogowska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek	24 SierpniaŚroda	25 SierpniaCzwartek	26 SierpniaPiątek	27 SierpniaSobota	28 SierpniaNiedziela	29 SierpniaPoniedziałek	30 SierpniaWtorek	31 SierpniaŚroda	01 WrześniaCzwartek
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Patrycja Gremblewska Zarezerwuj							10:00 - 10:55Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Beata Gadowska Zarezerwuj							09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować