Aqua Joga

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Zapraszamy na zajęcia Aqua Joga w klubie Fitness Academy - Wrocław Rogowska.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	23 KwietniaŚroda	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:00Lara Zdebska Zarezerwuj					07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować