Boks

Trening dedykowany jest zarówno osobom dopiero myślącym o boksie oraz tym regularnie trenującym, które chcą poprawić swoją sprawność, szybkość i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają zapoznać się z podstawowymi technikami, a także uczą, jak prawidłowo wyprowadzać ciosy i w jaki sposób wykonywać uniki. Inne cele treningu to: budowa siły i wytrzymałości oraz zbudowanie silnych: nóg, rąk i brzucha, a także modelowanie sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się również koncentracja i zmysł równowagi.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet
Czas trwania: 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda	10 LutegoCzwartek	11 LutegoPiątek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:45Jacek Drążkowski Zarezerwuj		21:00 - 21:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować