Wrocław – Rogowska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

Boks dla kobiet

Zajęcia skierowane do wszystkich kobiet zainteresowanych treningiem bokserskim oraz innymi sztukami walki. Ich celem – poza nauką i wyćwiczeniem podstawowych technik pięściarskich – jest wzmocnienie ciała, poprawa kondycji fizycznej, zwiększenie siły oraz praca nad koordynacją ruchową, szybkością i refleksem. Trening angażuje wszystkie główne grupy mięśni, dzięki czemu harmonijnie wzmacnia całe ciało, ułatwia redukcję tkanki tłuszczowej i umożliwia naturalne rzeźbienie sylwetki. A przy okazji doskonale zwiększa pewność siebie!

Zapraszamy na zajęcia Boks dla kobiet w klubie Fitness Academy - Wrocław Rogowska.

Dla kogo
dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, sylwetka damska

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki