Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Zapraszamy na zajęcia Boks (Początkujący) w klubie Fitness Academy - Wrocław Rogowska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	06 MajaWtorek	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	13 MajaWtorek	15 MajaCzwartek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Paweł Jankowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Maksym Soliar Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Paweł Jankowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Maksym Soliar Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	19:15 - 20:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować