Wybierz klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjomobility

Specjalistyczny trening typu mobility, ułożony z myślą o osobach, które znaczną część dnia (ponad 5 godzin) spędzają w pozycji siedzącej. Ćwiczenia przeciwdziałają sztywności stawów, poprawiają ich mobilność i zwiększają zakres ruchu. Są odpowiednie dla uczestników w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania sportowego. Dla osób, które trenują regularnie mogą stanowić profilaktykę przeciwurazową, a początkującym i ćwiczącym okazjonalnie pomogą w bezpiecznym rozpoczęciu aktywności fizycznej lub powrocie do regularnych treningów siłowych. 

Kup karnet
Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elestyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. dłuższy zasięg kroku, skoku, 2. możliwość ćwiczenia siłowego w pełnych zakresach ruchu, 3. ćwiczenia bez przeciążeń

Dostępność zajęć

06 PaździernikaPoniedziałek07 PaździernikaWtorek08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda16 PaździernikaCzwartek17 PaździernikaPiątek18 PaździernikaSobota19 PaździernikaNiedziela
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:45Jakub Teper
11:00 - 11:45Jakub Teper
14:00 - 14:45Monika Mazepa
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Jakub Teper
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Jakub Teper
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Jakub Teper
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Jakub Teper
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą