Zumba Gold®

Zajęcia o charakterze usprawniającym, kierowane do osób otyłych i z nadwagą oraz borykających się z dolegliwościami stawów. Są to ćwiczenia taneczne, wykorzystujące choreografię tańców latynoamerykańskich, przy czym wykonujemy je o wiele wolniej i bardziej dokładnie. Trening pomaga usprawnić całe ciało. Buduje wytrzymałe mięśnie i wpływa korzystnie na stawy oraz kręgosłup. Jest pomocny w redukcji wagi w przyjemny sposób. Przyczynia się też do modelowania sylwetki i redukcji napięcia.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Gold® w klubie Fitness Academy - Wrocław Rogowska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	24 WrześniaWtorek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja							10:15 - 11:10Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować							10:15 - 11:10Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:55Patrycja Dubas Zarezerwuj		11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować