Zumba Gold®

Zajęcia o charakterze usprawniającym, kierowane do osób otyłych i z nadwagą oraz borykających się z dolegliwościami stawów. Są to ćwiczenia taneczne, wykorzystujące choreografię tańców latynoamerykańskich, przy czym wykonujemy je o wiele wolniej i bardziej dokładnie. Trening pomaga usprawnić całe ciało. Buduje wytrzymałe mięśnie i wpływa korzystnie na stawy oraz kręgosłup. Jest pomocny w redukcji wagi w przyjemny sposób. Przyczynia się też do modelowania sylwetki i redukcji napięcia.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Gold® w klubie Fitness Academy - Wrocław Rogowska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				10:15 - 11:10Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować							10:15 - 11:10Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja					11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować